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2007/10/16

いつの間にか、秋も終わりに近づいてますね。
読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、実りの秋･･･秋は気持ちがいいですね。
皆さんは、どんな秋を満喫していますか？

私は、10月からスポーツクラブに通い始めました・・・
人生初の、スポーツの秋に挑戦!!!
といっても、泳げないし体力ないし筋力ないし、正直、一人じゃとっても無理(~_~)と思ったので、6週間の個人レッスンを受けています。
個人レッスンの初回に、超音波？で体の診断をしてもらったのですが、筋肉無さすぎぃ(~_~;)

子供のころからあまり・・・というか、まぁスポーツは苦手で、かなりインドア派だった結果なのでしょうが、それにしても愕然としました。

個人レッスンでは、マシンを使った筋トレをしています。
インストラクタが、付きっきりで指導してくださるのですが、いまいち上手に出来ません。
意図しない場所が痛くなるんですよねぇ^_^;
だって、胸の筋肉意識しろって言われても、どこにあるのかわからないんだもん!!

今週中に2度目の超音波診断があるそうですが、進歩しているのやら・・・

11月、来年2月と友人の結婚式があるので、ちょっとだけダイエットして参加したい
ましゃまるなのでした。

投稿者：ましゃまる | 投稿時間：2007/10/16 14:38

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